Dobrze dobrany materac może sprawić, że nasz nocny wypoczynek będzie bardziej efektywny i rano obudzimy się pełni energii. Wybór takiego materaca nie jest sprawą łatwą, ale jeśli będziemy przestrzegać kilku prostych zasad, na pewno uda nam się odnaleźć w gąszczy ofert, jakie oferuje nam rynek. Największe znaczenie ma tu nasz własny komfort, dlatego każdy materac należy dobrze przetestować i wybrać ten, na którym jest nam najwygodniej. Później możemy wybierać spośród wielu różnych modeli i rodzajów materaców, m. in. kieszeniowych, piankowych, kieszeniowych lub lateksowych. Materac powinien też być o ok. 20 cm dłuższy niż my sami. Uzupełnieniem dla dobrego materaca jest lekki i przewiewny pokrowiec, który pozwala utrzymać higienę w łóżku. Kupując materac musimy liczyć się z wydatkiem rzędu kilkuset lub nawet kilku tysięcy złotych, ale jeśli podejmiemy dobrą i przemyślaną decyzję, nasz komfort snu może się znacznie poprawić, a to pierwszy krok do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz